Gestió de les emocions a través del moviment
A través de la consciència corporal, la dansa, la recol·locació postural, l’automassatge, la sincronia de seqüències, el treball en grup i tècniques de relaxació, s’aconsegueix un creixement personal i una major connexió amb un mateix. Les tensions corporals, el baix estat d’ànim ràpidament tornen a l’harmonia en poques sessions.
S’aprendrà a escoltar els missatges del cos i a auto-gestionar-se.
Modificant la postura corporal, es transforma la nostra postura emocional.
I tot plegat en unes sessions dinàmiques i divertides!
Horari:
Ioga en familia
- Dimecres, de 17.00 a 18.00
Ioga per adults
- Dimecres, de 18.30 a 20.00
Responsable: Martina Burlet
Inscriu-te aquí
